Archive de mai, 2010

Le refuge

« Soyez à vous-même votre propre demeure, soyez à vous même votre propre refuge » (Bouddha) Que fait un enfant en se blottissant dans les bras de sa mère, le joueur de tennis malmené, qui à la pause enfoui sa tête sous une serviette ? Dans des périodes de stress, ne souhaitons-nous pas posséder un […]

22mai
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Le lâcher prise

« Par peur, nous nous cramponnons et bientôt nous manque la force de saisir la main tendue » La scène qui, à mes yeux, illustre le mieux le concept du lâcher prise est celle où un alpiniste amateur est agrippé à la paroi en proie à la peur. Ses doigts sont verrouillés sur une saillie de la […]

12mai
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Les addictions

« L’accoutumance est une seconde nature, et non moins puissante » (Montaigne) Certains chercheurs ont émis l’hypothèse que nous pouvions adopter certains comportements pour retrouver les sensations induites par la sécrétion d’hormones ou neurotransmetteurs (adrénaline, cortisol, endorphine). Considérer que la reproduction de schémas (colère, anxiété, jalousie) est en partie due à l’attente d’un certain état du corps […]

05mai
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