Articles taggés “conscience”

Acouphènes: sur invitation

100 % des français doivent faire face à des acouphènes et les surmontent ! Un bruit persistant qui occupe l’espace de nos pensées et vers lequel notre attention est inlassablement attirée. Pourtant certains réussissent mieux que d’autres à s’en affranchir. Comment font-ils ?

18jan
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Lorsque l’apaisement est la bonne stratégie

Pourquoi lors d’une réunion difficile ne respectons-nous pas toujours notre stratégie? Pourquoi nous rendons-nous sur le « terrain » de notre interlocuteur alors qu’il est plus confortable que le match se joue à domicile. Ce jour là, je devais participer à une réunion chez mes clients.

14oct
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Apprendre à déchiffrer son humeur

« Le caprice de notre humeur est encore plus bizarre que celui de la fortune » (François de la Rochefoucault) Si l’on porte suffisamment d’attention à notre humeur, on peut identifier certains des éléments qui vont la colorer. Tentons de les observer : la lumière extérieure suivant le temps et la saison, le plus important problème du moment […]

14déc
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Comment activer le curseur entre peur et plaisir ?

« Marcher à l’aise et laisser des empreintes de paix » (Thich Nanht Hanh) Nous pensions le curseur entre la peur et le plaisir inopérant mais il se trouve que les outils de la sophrologie nous permettent d’activer ce curseur dans le sens que nous souhaitons. En nous rendant sur les lieux du corps où se matérialise […]

17avr
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La composante émotionnelle de la douleur

« La douleur est toujours moins forte que la plainte. » (Jean de La Fontaine) La douleur telle qu’une brûlure est un message adressé à notre conscience destiné à induire une action. Par exemple : retirer la main de la flamme ou bien apporter des soins à la partie blessée. Sa fonction première est née de l’instinct de survie.

03avr
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