Articles taggés “émotions”

Acouphènes: sur invitation

100 % des français doivent faire face à des acouphènes et les surmontent ! Un bruit persistant qui occupe l’espace de nos pensées et vers lequel notre attention est inlassablement attirée. Pourtant certains réussissent mieux que d’autres à s’en affranchir. Comment font-ils ?

18jan
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L’intelligence émotionnelle au travail

« Les conséquences de ce qu’on ne fait pas sont les plus graves » (Marcel Mariën) L’environnement professionnel est un théâtre où se joue la palette des évènements, situations et émotions qui composent notre vie. Nous y consacrons le tiers de notre temps de veille. Chaque chose y est exacerbée. Ce sont les ressorts de la survie, de la […]

01déc
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Ce qui disent nos postures

« Il suffit de chanter un chant de paix avec gesticulations et grimaces pour qu’il devienne un chant de guerre » (Jean Giraudoux) Nous nous sommes tellement accoutumés à ce que notre corps matérialise nos émotions et nos humeurs que le plus souvent nous n’avons pas conscience de la façon dont il réagit : le front plissé […]

08nov
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Le lâcher prise

« Par peur, nous nous cramponnons et bientôt nous manque la force de saisir la main tendue » La scène qui, à mes yeux, illustre le mieux le concept du lâcher prise est celle où un alpiniste amateur est agrippé à la paroi en proie à la peur. Ses doigts sont verrouillés sur une saillie de la […]

12mai
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La colère : une connexion interactive

« La peur mène à la colère, la colère mène à la haine, la haine mène à la souffrance. » (George Lucas) La colère comme toutes les émotions énergivores, crée une connexion avec l’objet qui l’a générée. De la même façon que l’onde de choc en retour se propage dans votre corps si vous cogner […]

15fév
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