Articles taggés “sophrologie”

Acouphènes: sur invitation

100 % des français doivent faire face à des acouphènes et les surmontent ! Un bruit persistant qui occupe l’espace de nos pensées et vers lequel notre attention est inlassablement attirée. Pourtant certains réussissent mieux que d’autres à s’en affranchir. Comment font-ils ?

18jan
0

Ne le répétez pas!

C’est un peu comme la loi de la gravité: quoi qu’on fasse, un objet relâché va être attiré au sol. Soulever un objet requiert de l’énergie contrairement à l’action de le lâcher. Ainsi, pourquoi la peur  s’impose-t-elle naturellement alors que le plaisir doit, lui, se conquérir? .

28sept
0

Comment notre environnement nous parle

Une participante à un groupe de séances de sophrologie avouait que son humeur et sa confiance étaient très influencées par les différents environnements dans lesquels elle évoluait. Par exemple, disait-elle, le couloir menant à la salle de réunion , sans qu’elle en connaisse la raison, amoindrissait son assurance.

24mar
0

Comment activer le curseur entre peur et plaisir ?

« Marcher à l’aise et laisser des empreintes de paix » (Thich Nanht Hanh) Nous pensions le curseur entre la peur et le plaisir inopérant mais il se trouve que les outils de la sophrologie nous permettent d’activer ce curseur dans le sens que nous souhaitons. En nous rendant sur les lieux du corps où se matérialise […]

17avr
0

Existe-t-il un vaccin contre l’anxiété et le stress ?

« L’homme porte en lui le poison et son remède » Voici très faiblement adaptée au système émotionnel une définition du vaccin. Le  vaccin est un élément introduit destiné à stimuler les défenses naturelles de l’organisme (le système immunitaire). La réaction immunitaire primaire permet en parallèle une mise en mémoire de l’élément introduit pour qu’à l’avenir, lors […]

10avr
0
Page 1 sur 3123